2009年03月31日

久しぶりの更新です

おはようございます(><)

研修と検診で更新できませんでした。
郵便局にもいけない始末です(><)

研修で久しぶりのカプセルホテルでした^^;
PSPのゲームもクリアしてしまったし、ブログも更新でき
なかったので退屈でした(><)

かなりスマートフォンが欲しくなってます^^
暇つぶしに実用にと結構活躍できる予感がします。

あとは嫁さんとの交渉しだいでしょうか(><)
実はW64SHを買った事をしられていません^^
まぁお小遣いサイトの貯金がまとまったら機種変します^^

ところでイースシリーズ発表されてますねぇ。
期待大です。

イースT・Uクロニクルズとイース7どちらも買います。
隠しダンジョンとかやりこみ要素追加して欲しいなぁ。

是非風の伝説ザナドゥT・Uのリメイクを希望します(T_T)
タグ:イース
posted by カーム at 12:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月08日

ゆったりまったり

こんにちは^^
昨日は奈良の山奥にある例の温泉に行って参りました^^

少しこじんまりしたお風呂なんですが、ご飯が非常に
おいしいです。

一品料理からお鍋、猪、鹿とお肉も豊富です。
流石に風呂上りにお酒をのんで帰るのは無理なのですが
料理おいしいんですよねぇ。

いつも食べてるのは天ぷら丼です。
定食も食べたことあるんですがすごい量あるんですよねぇ
平日の昼とかは比較的すいているのでゆっくり入れます。

奈良にあるんですが、神戸や大阪ナンバーもあるんで
結構遠方の方も来ておられます。

よく料理の写真とか載せている方おられるんですが
やっぱり断らないといけないんですかねぇ(><)
posted by カーム at 12:44| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月06日

mbookほしいけど

こんにちは^^
以前気になっていたmbookなんですが予約サイトで
なにやらえらいことになってるみたいですね(><)

2chの書き込みで代理店のショップが怒って
予約できないみたいです(><)

これは買うのはちょっと待てと言うことでしょうか^^;
ポチってたかもしれないので^^;
他にも予約購入できるとこあるんかなぁ。

小さくて軽量でXP搭載でとかなり欲しいけど値段が
結構アバウトなんですよねぇ。

てか早くKDDIのE30HT発表せんかなぁ
でもスマートフォン使いたいけど色々あるし・・・。
難しいです(><)
posted by カーム at 11:22| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月05日

メタボリックは怖いです↓

こんにちは^^
最近体重が増えてきてます↓

原因は運動不足と食べ過ぎです(><)


最近はフィットネスジムに通う回数も
週三回程度になってしまいました↓


運動もウォーキング等の有酸素運動だけでなく
筋トレも行い、基礎代謝を上げるようにしています。

この『メタボリック解消ガイド』さんのところに
詳しく載せてくれてあります。

運動はこちらから。

http://www.metabo-guide.com/cate04/


読ましていただくと、やはり重要なのは運動と
継続することだと書いてありました。

内臓脂肪や皮下脂肪を燃焼させるには運動する時間と
酸素が重要です。


以前は運動をはじめて20分頃から死亡は燃焼されると
読んだことがありますが朝10分・昼10分・夜10分と
分けても効果はあるとインストラクターが言ってました^^;


体重が落ちていた時期は食事にも気をつけていました。

朝・昼は白ご飯を食べても夕食には炭水化物を
減らす努力をする。

炭水化物の多い献立、例えばどんぶりにうどんの
セット等は極力避ける。

しかし制限しても長く続かないので週一回は
好きなものを食べてました。


また、どう考えてもたんぱく質が足りないときや夜に
どうしてもお腹が減りガマンできない時はウエイト
ダウンのプロテインを飲んでました^^
ソイプロテインなので主原料は大豆です^^
筋トレの後にはホエイプロテインを飲んでました。

こちらに、外食時の上手な食べ方や低カロリーの
レシピが載ってくれてありました。

http://www.metabo-guide.com/cate05/

鳥のササミや豆腐等を使った低脂肪高蛋白なレシピです。


ダイエットをしていると、運動はしているのに体重が
減らない停滞期があると思います。

その時期に頑張って運動と食事に気をつけることです。
一日に少しでも体を動かすことと無理せず続けることが
大切です。

ちなみに10ヶ月で10キロほど落ちました^^
現在プラス2キロですけど(><)
posted by カーム at 09:29| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月04日

お小遣いサイトについて

おはようございます^^
今日もめっちゃ寒いですね(><)

寒い中、仕事とはいえ電車通勤とか外回りとか頑張ってる人が
男女問わずおられますね。ヤクルトの女の人頑張って下さいね^^


最近思ったんですが半年くらいお小遣いサイトをしてるんですが
サイトごとに違いますね。

何種類もしているわけではないので絶対ではないのですが^^;

全てのサイトにいえることは無料登録をすると結構面倒なことに
なります。
何がめんどくさいのかというとメールが頻繁に入ってきます。


例えば無料サイトなんですが、一つのサイトに登録すると、
自分では気づかない内に他の複数のサイトのメールマガジンに
登録されるということが多々あります。

私は住所や電話番号を要求してくるところは登録していません。

メールマガジンを防ぐには携帯のドメイン指定ではじくしか
ありません(><)
この設定がかなりめんどくさいんですよね(><)


無料登録は単価が高いお小遣いサイトもあるので数を
登録すると結構な額になるのは確かです。

ブログミやお財布.comとかは住所や電話番号を入れないと
登録できないのですが、ネットで調べると変なサイトでは
なさそうなので登録しました^^;

お財布.comは楽天やYAHOOでの買い物や無料登録で
コインをくれます。しかし確定するまで70日ほど
かかるので、気長に待たなければいけません。

ドリプラは即時反映のサイトがあります。
ですが前にも書いたとおり反映しない場合があります。

G2メールは基本的に来たメールからサイトを見るだけなので
変な登録は基本的にはないです。

最近成果報酬のメールがきます。先ほど書いた無料登録と
同じなので私は一切利用していません。
あくまでリードメールだけです。

強力なのは友達紹介制度で友達にたくさん紹介できれば
短期間でかなり稼ぐことができます。
一人でも10月の中がから今までで1800円程度
溜まってきています^^;

他のサイトも使ってはいるのですが何でもかんでも
紹介するというのは気が引けるのでまだ試してます^^
またオススメできるサイトがあればのせていきますね

長文ですいません(><)
posted by カーム at 11:48| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月03日

ソニーのウォークマンですが

こんにちは^^

最近訪問してくださる方が徐々に増えてきたので
順位も上がってきました^^;
みなさんありがとうございます(T_T)

ソニーのNW-A919で16Gモデルで音楽やら動画、
ワンセグやワンセグ録画に活用してます。
もう一年経ちますがソニー製にしてはすこぶる
快調に動いてます^^;

どうやら爆弾はなかったようです。
まだわかりませんが・・・(><)
PS2は3台、PSPも2台買わせてもらいました

このNW-A919はフィットネスジムに持って行って
るんですがバッテリーは結構長持ちします。

ワンセグ録画も綺麗でこの通りです^^

090303_1414~0001.jpg

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090303_1412~0001.jpg

結構綺麗でしょ^^

関西ではクラナドの放送が深夜なので起きてるのが
つらいんですよ(><)

寝てる間に撮ってくれてます^^

これでmp4とかで保存できたら最高やのになぁ(><)




私が去年の5月くらいに購入した時は4万くらいだった
と記憶しています^^;
今はこのくらいの値段なんですね。
タグ:WALKMAN NW-A919
posted by カーム at 16:15| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

mBookほしぃ↓

こんにちは^^
ちらほらとネットを徘徊していると結構物欲がフツフツと
沸いてくる小物がありますね^^

まぁ値段が高いので小遣いをもらっておる身としましては
なかなか手が出せずにおる次第です(><)

そんな中、近々発売でめっちゃそそるアイテム発見です^^
ここで発見^^;

今流行のNetbookですかね^^
ぱっとみ任天堂DSより少しおっきいくらいのサイズですか。
EeePCより小さいですかね^^
モデルも8・16・32Gと豊富ですね。
無線も装備でネットもできるし。

かなりほしい↓
値段がまだわからないですが貯めて買おうかな(><)
タグ:mBook
posted by カーム at 13:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月28日

ブログミ100%です^^

おはようございます^^

今日ブログミから以前に書いた記事の審査が通ったので
ポイントが加算されましたとの報告メールがありました^^

3つしか書いていませんが審査通過率は100%です^^
非常にありがたいサイトです^^

ポイントも350ポイント貯まり、ちょっとずつですが
コツコツ貯蓄出来てます。

携帯を使わずにしかも比較的審査が通りやすい?ので
とってもいいです^^

選べる記事も多いので興味のあるジャンルでの記事投稿が
しやすいです。

1500ポイントからの換金なので頑張ってコツコツ貯め
ますね^^
posted by カーム at 11:39| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月25日

ポイント反映せず↓

こんにちは^^

前にお財布.comでくじやスクラッチが結構当たらない
という記事を書きました^^;

一日一回出来るので、30回出来ます。
しかし、スクラッチは当選0回、携帯くじは9回のみ
でした(><)

ドリプラでは無料サイトに登録すればコインを
リアルタイムで配布してくれるというのがあります。

また、登録すると1000コイン当選率も上がるので
はずすことの出来ないシステムなわけです^^;

しかし、最近登録したにもかかわらず何時間まっても
配布してくれないことが多々あります(><)

そこで、Q&Aに登録完了メールを送るのですが前は
きちんと返事が来て配布されていたのですが最近は
返事もないです(><)

ちなみに月額のAUの有料サイトへの登録も何度か
配布されなかったことがあります。

ブログに載せておいてあれなんですが何度か続く場合は
削除しようかなと思ってます(><)
posted by カーム at 12:33| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月22日

プレミア宝箱

こんにちは^^

携帯版ドリプラのプレミア宝箱から100コインでました。
まだ2回しかでていませんけど(><)

プレミア宝箱でも通常は1コインと5コインが多いです。
通常の宝箱はほとんど1コインなんですがプレミア宝箱は
5コインが結構出てきます^^

通常の宝箱は毎日サイトのどこかしらに出ているのですが、
プレミア宝箱は出ているか全くわからないので見つけるのが
大変なんですけど・・・。

携帯のサイト掲示板にどこに宝箱がでているか皆さんが
書いて下さってますので見つけるのは簡単です^^;

お小遣い100円はおっきいですよ^^

それにしてもお財布.comの携帯版のラッキーくじと
PC版のお財布スクラッチはほんとに当たらなくなって
きてます(><)
獲得金額が大きくなったら確率も悪くなるとか・・・。
4000円程度なんですけど。
posted by カーム at 13:34| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月21日

審査通りました^^

おはようございます^^
更新さぼってました(><)

今日久しぶりにブログミをみたら2つ目の記事の
審査が通ってました^^

ちなみに120円の記事でした^^
これで記事2つで240円貯金できました。

換金は1500円からなので記事が15個ほど書いて
審査が通れば換金できますね^^
まぁそんな簡単に換金できるとは思ってませんが・・

コツコツ頑張って貯蓄しますね^^
posted by カーム at 11:01| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月11日

ブログミいい感じです^^

こんにちは^^

ブログミがいい感じです^^
二つ目の記事がポイント還元予定になってました。
予定ってことは未定なんですが(><)

ちなみにポイントは120ポイントです。
1ポイント1円なので120円です^^

気に入った案件があれば記事を書いてお小遣いを
もらえるのでお手軽です^^

でも記事一つ書くだけで120円もいただけるのは
すごいことですよね。

何よりも携帯なしでもお小遣いが貯めれるので
便利です^^

また一歩スマートフォンが欲しくなってきました。
ドリプラとG2メールできなくなるのが痛いけど
posted by カーム at 11:24| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月09日

ipodいい感じです

いきなりですがipodtouchがいい感じです^^

前にも書いたのですがほぼPDAですね。
まぁブログにものせたようにyoutubeでクラナドの動画や
音楽もいれてはいるのですが用途はPDAですね^^;

スケジュールはさいすけで管理し簡単なメモやブログの
記事を書くのにも使ってます。
090208_1512~0001.jpg


他にも仕事の議事録やお小遣いサイトのパスワード、
お小遣いサイトの登録サイトで報酬をもらったサイトの
管理などに使ってます^^
検索も可能なので以前に登録したサイトを探すのに重宝
してます。

090208_1513~0001.jpg


ちなみにinoteってのを使っているんですがいいですねぇ
縦でも横でも使えるので非常に便利です^^

無線LANでヤフーやgoogleのメールに記事を送ってコピペ
出来るのでめっちゃ便利です^^

後は見つけた書籍の記録や気づいたこともメモってます。

090208_1514~0001.jpg


買って良かったと思う商品ですね^^
iphoneていう選択肢もあるんですがちょっとためらって
ます(><)

タグ:ipod touch
posted by カーム at 13:58| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月06日

ダイエットだけでなく必要?

こんにちは^^

ブログミで面白い記事を見つけたので投稿しました。
それはビタミン・ミネラル成分ガイドです。

私はジムに通ってダイエットをしています^^;
そのダイエットの目的も体重を落とすだけでなく
筋力アップや体力増強と色々あります。

ダイエットでは食事の制限が一番キツイと思います。
摂取カロリーが一日の消費カロリーより少なければ
基本的に体重は落ちていきますよね^^

この食事制限ですが、一日に必要な栄養素は一日
3度のご飯で摂取することは難しいですよね(><)

筋肉に一番必要な蛋白質も人によって異なります。
体重や毎日の運動量でも人それぞれ違ってきます。

このビタミン・ミネラル成分ガイドさんのところでは
具体的な食品、例えば蛋白質の多く含まれている
食品は、かつおや卵等、食品名も載っているので
簡単にわかります。

また、蛋白質はどういうもので、どういう働きを
するものなのか説明されています。
『蛋白質の説明はこちらにあります。』

あと、ダイエットに重要なのは、脂質と糖質です。
脂っこいもの、甘いものが浮かんできます^^;

脂質は太るので、やせるためには摂取しない。
といったストイックな方もおられると思いますが
ここを見るととんでもないと気付きます。
『脂質の説明はこちらにです。』

メタボが流行りだし、ダイエットが注目されてます。
「メタボになるから甘いものや脂っこいものは絶対ダメ」
と思いがちですがビタミン・ミネラル成分ガイドさんのサイトを見てみると
重要なのは量であってどの栄養も人間には必要なことが
わかります^^

みなさんも、どういった栄養が自分には必要なのか見てみては
どうでしょうか?^^

私の改善点はやはり白飯と焼肉の組み合わせでしょうか^^;

ちなみに私はプロテインの成分とにらめっこしてます^^;
090206_1742~0001.jpg


posted by カーム at 17:47| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月04日

冬にもビール^^

おはようございます。

昨日も晩酌ですっきり寝れました^^
量も適度に百薬の長ですね^^

ちなみに500ml×3ですけど(><)
発泡酒ビールどちらも飲んでますね^^

ちなみにビールのお供の肴は外食では焼肉・お鍋・焼き鳥屋などなどでしょうか。

最近は飲酒が厳しくなったのでなかなか難しいですね(><)

最近は自宅で一人飲んでます^^;
家では居酒屋で買ってくる手羽先がはまってます。
事前に予約が必要なのですがピリ辛とゴマの風味が抜群です。
ビール・発泡酒のどちらにもあいますね^^

買えない場合はたんぱく質をとるのに納豆・冷奴・
かつおのたたきや冷凍シュウマイがお手軽で美味しいです^^

ビール・発泡酒をのむのはどんな時ですか?
むしゃくしゃしてとにかく酔いたいときもありますよね(><)
やはり風呂上りでしょうか?^^

よく温泉とか湯上りに一杯が美味しいですよね^^
僕はフィットネスに行って風呂に入った後に良く飲んでます。

サウナも入らずカラスの行水なんですが適度に体が疲れているのでビール・発泡酒を2・3本のんでそのまま就寝てこともよくあります^^

でも一番は仕事帰りでみんなとわいわい飲むのが一番美味しいかな^^
愚痴りながら飲むのもストレス発散で美味しいです^^

ちなみに良く飲むビール・発泡酒は、サントリーのジョッキ生と
ダイエット生でしょうか。
たまにプレミアム・モルツをのむかな。

もう30過ぎなのでメタボが気になるので大半はダイエット生です。
色々あるので気になった方は見てくださいね^^
、『サントリー ビール・発泡酒ポータルサイト』( http://www.suntory.co.jp/beer/

不況なので色々出費は大変ですが毎日頑張ってる方、
男女問わずちょっと位はビール発泡酒を飲んでがんばってもらわないとダメですよね^^

ちなみに私は週3日ほど飲んでます(><)
飲みすぎはダメですがちょっとだけならいいですよね^^
posted by カーム at 08:42| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月30日

商品到着

おはようございます。先ほどクラナド到着しました^^


待ちに待ってたのでディシディアほりだして
プレイしてます^^;

パッケージはこんな感じです。
クラナド表.jpg


さすがに店頭では買う勇気ないです(><)
通販正解でした^^;

裏はこんな感じ^^
クラナド裏.jpg


美少女満載ですね^^;

中を見てみると2枚組みでした。
クラナド中身1.jpg

ボリュームありそうです^^

反対側のマニュアルはこんなです。
クラナド中身2.jpg


早速プレイしたのですが3回とも2枚目のUMDには
いかず終了、スタッフロールもなくおそらくといいますか
確実にバッドエンドですね(><)

結構選択肢が多くお笑い要素もあり楽しめます^^
まだ泣いてはいませんが(><)

はまりそうなのでまた感想書きますね^^

てかこのサイトあんまりお小遣いの記事少なく
なってきてますね(><)

がんばらんと
posted by カーム at 11:35| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月29日

ブログミで120円

こんにちは^^

前に書いていたのですがブログミから120円加算
されてました^^

記事の締め切りはは1月19日だったので結構はやかった
ですね。

このブログはそんなにアクセス数はないのですが
ブログミの記事審査にはあんまり関係ないみたいですね。

気に入った記事があればまた載せたいなぁ^^;

ところでPSPのクナラドを買ってしまいました。
毎日きいている時を刻む唄の歌詞を考えるとキャラクターの
誰かが何かの理由で亡くなるとか^^;

まぁいまどきそれはないか^^
タグ:ブログミ
posted by カーム at 11:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月26日

ブログでお小遣い稼ぎ

こんにちは^^
最近寒い日が続きますね↓
財布も寂しいかな・・・。

さらにお小遣いを増やすべく新たなサイトに入りました。
知っておられる方も多いと思いますがブログミっていう
サイトです。

ブログで企業やサイトの紹介文や意見・体験談を記事として
書くだけで、報酬として記事の掲載料を支払ってくれます。

記事により100ポイントや120、130とあります。
換金は1500ポイントからです。

ちなみに初めて申請しただ今ポイント還元予定中です^^
他のサイトで知ったのですが審査は甘いみたいです^^;

ブログを持っていてまだ参加しておられない方は
一度どうですか?^^


アフィリエイト 初心者
posted by カーム at 16:19| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月22日

再び風邪(><)

おはようございます↓

更新滞っておりました。
5日間くらい風邪をひいておりました。

最初は喉と鼻からはじまり、2日目に仕事場で発熱です。
熱は37.1℃だったので上がるかなとおもったのですが
翌日も37.6℃とたいして上がりませんでした。

医者にもかからず、家でずっと待機です(><)
こんなときスマートフォンあったらブログ更新できるのに
なぁ^^;

結局熱も37℃以上上がらず・・・。
前の風邪もあまり高熱は出ず、同じ症状でした。

最近、どっかの病院でインフルエンザの集団感染が
ありましたね(><)

皆さんもワクチンは接種していると思うのですが、絶対では
ないのでかかるときは仕方がないですよね↓

抵抗力や予防も関係しますが子供と高齢の方は気付けないと
いけませんよね^^

まぁ風邪ひいてるのに説得力ないか(><)
posted by カーム at 10:04| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月07日

通帳作成

こんばんは、残業の方もおられるでしょうか?
がんばってくださいね^^

私は特に何事もなく定時に終われました^^

今日は帰宅前にコソコソゆうちょの通帳を
作成してきました(><)

お小遣いサイトでまとまった金額になってきたので
そろそろ換金しようかなぁと^^

銀行はこの前の記事でも書いたようにだいぶ待って
振り込まれた経緯がありますが一応つくりました。

しかしお小遣いサイトによっては銀行で換金手続き
を行うよりもゆうちょを利用したほうが、換金の際
の手数料が安くつくところもあります^^

なので銀行とゆうちょの通帳を用意したのです。

ところで通帳の残高とか載せたら色々まずいのかなぁ

posted by カーム at 17:47| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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